| 日程 | 6/24(火) |
| 時間 | 12:30〜15:00 |
| 開催場所 | 国立オリンピック記念青少年総合センター 渋谷区代々木神園町3-1 |
| 最寄駅 | 小田急線 参宮橋駅徒歩7分
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| 担当講師 | 佐藤摩実(FTPPilatesマスタートレーナー) |
| 内容 | FTPピラティスの「8つの法則」や「ピラティス用語」の復習を兼ねた内容です。 @マタニティピラティスの利点
A妊娠中のアライメント変化について
Bエクササイズの禁忌
C胎児の発達と母体の変化
D質疑応答 など…
レクチャーとサンプルクラスを含む内容です |
| その他 | ・マットをご持参ください ・FTPライセンス更新ポイント(B-UP:4) |