| 日程 | 6/23（月） |
| 時間 | 11：15〜12：00 |
| 開催場所 | 国立オリンピック記念青少年総合センター
渋谷区代々木神園町3-1 |
| 最寄駅 | 小田急線 参宮橋駅徒歩7分
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| 担当講師 | 小出依子（FTPYogaマスタートレーナー） |
| 内容 | 古代の恩恵を受けるべくハタ・ヨガと最善のエクササイズ科学を織り交ぜるため、現代のフィットネス・ストレッチと伝統的なヨガのポーズを組み合わせております。体の力強さ、柔軟性、そして中心を感じさせ、それを維持できるようなプログラムを体感してみて下さい。 |
| その他 | ・マットをご持参ください
・途中入場になるため5分程出入りに時間がかかります。
・FTPライセンス更新ポイント（WS：2) |
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