| 日程 | 6/23(月) |
| 時間 | 10:00〜12:00 |
| 開催場所 | 国立オリンピック記念青少年総合センター 渋谷区代々木神園町3-1 |
| 最寄駅 | 小田急線 参宮橋駅徒歩7分
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| 担当講師 | 小出依子(FTPYogaマスタートレーナー) |
| 内容 | ・質問への回答(内容、指導においての悩みや問題点への回答)
・「GET IT」の復習(確認と練習)
・新しいYogaのポーズとフィットネスエクササイズの提供(各3つ)
・ヴィンヤサトリオの交換と提供(シャアし合う)
後半は「FTP Yoga for Fitness ワークショップ」を含みます |
| その他 | ・マットをご持参ください ・FTPライセンス更新ポイント(B-UP:4) |
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