フィットネスインストラクターのためのメンバーシップサービスクラブコリオＶ

「岡田敦子キックボックスフィットネスＤＶＤ」

ダイエットしたい女性からメタボな男性まで強いオンナが貴方を変えます！
プロキックボクサー＆インストラクター岡田敦子が魅せる最新格闘技エクササイズ

【収録内容】
・ウォームアップ＆ストレッチ
・レッスン１～　初級者編
・レッスン２～　中級者編
・レッスン３～　上級者編
・部位別シェイプアップエクササイズ
・クールダウン
・実践キックトレーニング
・岡田敦子インタビュー
・ボーナストラック（ＮＧ集）
【収録時間】５７分
【価格】３,３６０円（税込、送料別）
※クラブコリオＶ会員様の場合、特別価格にてご購入いただけます

レッスン１：初級者編

基本のパンチを使ったコンビネーション

レッスン２：中級者編

様々な種類の蹴りを取り入れたコンビネーション

レッスン３：上級者編

飛び蹴りにもチャレンジ！

実践キックトレーニング

ミットやサンドバックを使っての練習風景

実技指導・出演：岡田敦子

プロフィール
FiTaoインタビュー「インストラクターに聞く」にも登場しています

音楽に合わせて、パンチやキックを行うエクササイズ
３段階のレベル別エクササイズが収録されているため、キックボックスフィットネスをやったことのない初心者でもトライできる内容です

さらに部位別のシェイプアップエクササイズも収録
気になる下っ腹には・・・ヒップアップには・・・
ダイエットしたい女性からメタボリックな男性まで
強いオンナがあなたを変えます

ぜひ貴方も実践してください！