マーシャルコリオV

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マーシャルコリオVとは

マーシャル(格闘技系)エクササイズ指導者、インストラクターを目指している方、一般の方を対象に格闘技系エクササイズに特化した内容をDVDに収録して毎月お届けいたします。

内容

収録内容

DVD(約45分)

空手、ボクシング、ムエタイなどから2種類のコンビネーションを紹介

連載形式のコンテンツ

古式ムエタイの型を日本語とタイ語にて解説
格闘技系エクササイズの基本スキルをカッコ良く、そして効果的に動くコツとその練習方法
初めての人でも簡単に、そしてウマくなるミット打ちの方法
格闘技系エクササイズのためのストレッチ&ファンクショナルトレーニング


DVDの収録内容をさらに詳しくまとめた解説書がつきます。

▼過去に配信したDVDに収録されたバックナンバーのご紹介

2013年5月 空手らしい正拳突き(ダイジェスト版)

ボクシングのパンチとは全く違う身体の使い方を強調することでマーシャルエクササイズでの空手の表現が明確になります


▼サンプル動画集をさらに見る

バックナンバーダイジェスト版はこちら−−>サンプル動画集

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